U zdravom tijelu zdrav duh

0
74
views

Danas većina ljudi svoje slobodno vrijeme provodi pred ekranima televizije, računala ili mobitela. No, postoje i drugi načini kako kvalitetno i korisno provesti svoje slobodno vrijeme. Jedan od njih je sportska aktivnost. Bavljenje sportom nosi samo prednosti i zato se preporučuje svim ljudima.

Od brojnih dobrobiti, važno je izdvojiti da sportske aktivnosti smanjuju rizik od pretilosti, povećavaju samopouzdanje, pozitivno utječu na kvalitetu sna, a sam aktivan način života ujedno i garantira dug život. Sport je osobito važan za djecu i adolescente. Na sportskim aktivnostima stječu se nova prijateljstva, ali upoznaju i drugi krajevi Hrvatske, pa čak i Europe i svijeta. Također, sport pomaže kod bolje organizacije vremena. Neke sportske aktivnosti potiču timski duh i poboljšavaju socijalne vještine.

Da bismo imali sretan i zdrav život, važno je hraniti se zdravo i baviti se sportom. Zato se i ne kaže uzalud da je u zdravom tijelu zdrav duh!

Klara Koščak, 8. a

Komentiraj

Please enter your comment!
Please enter your name here